Mental Coaching
Mental Coaching
ist ein in die Zukunft gerichteter, zielorientierter Prozess
Mental Coaching
geht davon aus, dass man die Fähigkeiten zur Zielerreichung schon in sich trägt
Mental Coaching
funktioniert nur freiwillig und in eigenem Interesse, durch Wiederholung und kontinuierliches Training bei vollem Vertrauen
Mental Coaching
heißt, an sich zu arbeiten, ohne es zu müssen!
Zielgruppe
Business und Sport
Menschen mit großen beruflichen bzw. sportlichen Herausforderungen
Mehr über Mental-Coaching
Netzwerk professioneller Mentalcoaches in Österreich. Schwerpunkt: innovative Dienstleistungen zur Steigerung der Leistungsfähigkeit und des Engagements in Business und Sport.
Topleistungen in Sport und Business haben viele Gemeinsamkeiten
Beziehungsmanagement zwischen Mitarbeitern (Konkurrenten), Vorgesetzten (Trainer und Management) Kunden (Zuschauern) und der Familie ist wichtig und ein Erfolgsfaktor
Umgang mit Niederlagen
Jederzeit die optimale Einstellung im Training (Alltag) und im Wettkampf (Verhandlungen) finden können
Umgang mit äußeren, nicht veränderbaren, Umständen
Sich durch positive Gedanken und Bilder unterstützen lernen
Erarbeitung von Wettkampfritualen (-routinen) bzw. Arbeitsritualen
Topform zum richtigen Zeitpunkt
Sich in stressigen Situationen angemessen zu kontrollieren und zu regulieren
Auf- und Ausbau des Selbstvertrauens
Entspannungsfähigkeit verbessern und damit schnellere Regeneration sichern
